آماده شدن برای ورود نوزاد به خانه نیازمند تهیه وسایل ضروری و ایمن است تا بتوانید در ماه‌های اول به خوبی از او مراقبت کنید. در ادامه فهرستی از مهم‌ترین وسایل مورد نیاز برای نوزاد و اتاق او آورده شده است.
اتاق نوزاد
تخت خواب: در ماه‌های اول، استفاده از گهواره یا تخت کوچک (باسینت) در کنار تخت والدین مناسب است. با بزرگ‌تر شدن نوزاد، باید یک تخت کامل تهیه کنید که استانداردهای ایمنی روز را داشته باشد و فاصله بین میله‌های آن بیش از ۲.۳۸ اینچ نباشد. برای فضاهای کوچک، تخت‌های چندکاره (pack-n-play) که شامل میز تعویض و فضای بازی هستند گزینه خوبی است.
تشک تخت: اغلب تخت‌ها تشک ندارند و باید جداگانه خریداری شود. تشک باید سفت و با پشتیبانی مناسب باشد و استانداردهای ضدحریق را رعایت کند. همچنین باید به گونه‌ای در تخت قرار گیرد که هیچ فضایی برای گیر کردن سر یا اعضای بدن نوزاد وجود نداشته باشد.
دراور: برای نگهداری لباس‌ها و اسباب‌بازی‌های نوزاد به چند کشو نیاز خواهید داشت.
میز تعویض پوشک: می‌تواند روی دراور یا به صورت جداگانه باشد. استفاده از تشک مخصوص تعویض که راحت و ایمن باشد بسیار مهم است. هنگام تعویض پوشک، هرگز نوزاد را تنها نگذارید و از بند ایمنی میز تعویض استفاده کنید تا نوزاد نیفتد.
صندلی راک یا گلایدر: برای تغذیه نوزاد گزینه‌ای راحت است، بهتر است مدلی با دسته‌های نرم و جایگاه پا انتخاب کنید.
وسایل صوتی: پخش موسیقی لالایی یا صدای سفید می‌تواند به آرامش نوزاد کمک کند و با اپلیکیشن‌های گوشی قابل کنترل است.
ملحفه و پوشش تخت
- یک تشکچه محافظ تشک
- حداقل دو ملحفه کش‌دار مخصوص تخت (سایزهای کوچک‌تر برای گهواره و باسینت)
- دو تا چهار ملحفه یا محافظ ضدآب
می‌توانید از محافظ ضدآب زیر ملحفه کش‌دار استفاده کنید که نظافت را آسان‌تر می‌کند. دقت کنید محافظ‌ها به ریل تخت متصل شوند تا خطر خفگی کاهش یابد.
نکته مهم: نوزاد نباید بالش، پتوهای نرم یا عروسک در تخت داشته باشد چون خطر خفگی دارد.
تعویض پوشک
- پوشک پارچه‌ای (حدود ۷۰ عدد در هفته برای شش ماه اول)
- پوشک یکبار مصرف (۷۰ تا ۹۰ عدد در هفته برای شش هفته اول، سپس ۵۰ عدد در هفته)
- دستمال مرطوب بدون الکل
- کرم یا پماد ضد التهاب پوشک
- گاز استریل برای محافظت از محل ختنه (در صورت انجام)
- ژل وازلین برای جلوگیری از چسبیدن پوشک به محل ختنه
- تشکچه تعویض پوشک و روکش‌های آن
- سطل مخصوص دورریز پوشک کثیف
لباس‌های نوزاد
- ۶ عدد بادی یا onesie با دکمه یا بند (۳ عدد سایز ۳ ماه و ۳ عدد سایز ۶ ماه)
- ۳ تا ۴ لباس گشاد با کش در پایین برای تعویض راحت پوشک
- ۶ دست لباس خواب یا سرهمی کشی (۳ عدد سایز نوزادی و ۳ عدد سایز ۶ ماه)
- ۳ تا ۴ جفت جوراب یا پاپوش با کش نرم
- ۳ تا ۴ پتو سبک
- یک ژاکت و کلاه
وسایل حمام نوزاد
- وان مخصوص نوزاد با شیب مناسب و پد نرم یا اسفنج قالب‌دار
- ۴ حوله نرم (حوله‌های کلاه‌دار اختیاری است)
- ۴ تا ۶ لیف حمام
- شامپو و صابون بدون اشک
- برس و شانه نرم
- قیچی یا ناخن‌گیر با نوک گرد
- سرنگ بینی برای مکش مخاط اضافی
پیش از اولین حمام کامل با پزشک مشورت کنید. معمولاً توصیه می‌شود تا افتادن بند ناف و بهبود محل ختنه، حمام اسفنجی انجام شود.
شستشوی لباس‌ها و ملحفه‌ها
شستشوی لباس‌ها و ملحفه‌های نوزاد با شوینده‌های مخصوص پوست حساس توصیه می‌شود. قبل از استفاده اولیه همه لباس‌ها و ملحفه‌ها را بشویید و برای لکه‌های سخت، از شوینده‌های مخصوص یا خیساندن استفاده کنید.
تغذیه نوزاد
- ۱۲ سرشیشه و درپوش
- برس مخصوص شستشوی شیشه شیر و سرشیشه
- سبد شستشو برای ماشین ظرفشویی (اختیاری)
- شیر خشک و پیمانه اندازه‌گیری (در صورت عدم شیردهی)
- ۱۲ دستمال برای پاک کردن دهان
- ۶ پیش‌بند
- ۱۲ شیشه شیر (حتی در صورت شیردهی برای شیر دوشیده شده)
- شیردوش دستی یا برقی و لوازم جانبی مانند کیسه استریل و بطری ذخیره
کیف پوشک
کیفی با جیب‌های متعدد و فضای کافی برای وسایل شخصی خود انتخاب کنید. همیشه این وسایل را در کیف داشته باشید تا در مواقع اضطراری آماده باشید:
- ۵ تا ۶ پوشک
- دستمال مرطوب
- کرم ضد التهاب پوشک
- تشکچه تعویض پوشک
- کیسه پلاستیکی برای پوشک‌های کثیف
- دو دست لباس نوزاد
- پتو
- دو شیشه شیر تمیز، آب بسته‌بندی و شیر خشک (در صورت تغذیه با شیشه)
- دستمال پاک‌کن
- پستانک (در صورت استفاده)
- اسباب‌بازی کوچک
- داروی تب و درد کودک
- کرم ضد آفتاب مخصوص نوزاد (با رعایت مراقبت از نور خورشید)
وسایل ضروری دیگر
- صندلی ماشین مخصوص نوزاد که قابلیت اتصال به کالسکه را داشته باشد
- پستانک سایز نوزادی (برخی مشاوران شیردهی توصیه به عدم استفاده اولیه دارند)
- شیردوش برای مادران شیرده جهت ذخیره شیر و تغذیه توسط دیگران
داروخانه نوزاد
- تب‌سنج دیجیتال یا رکتال (رکتال دقیق‌ترین است در سه ماه اول)
- داروی تب و درد مناسب نوزاد (استامینوفن، بدون آسپرین)
- حلقه‌های دندان‌درآوردن
- گاز استریل و هیدروژن پراکسید برای ضدعفونی زخم‌ها
- کرم‌های ضدعفونی مخصوص نوزاد
- چسب زخم کوچک
- دستگاه بخور سرد برای سرماخوردگی
- محلول‌های جایگزین مایعات بدن (با تجویز پزشک)
- کرم ضد آفتاب مخصوص نوزاد (برای بالای ۶ ماه)
نوزادان باید تا حد امکان از نور مستقیم خورشید دور نگه داشته شوند و با لباس، کلاه و سایه محافظت شوند.
وسایل غیرضروری اما مفید
- مانیتور کودک
- تاب یا صندلی نوسان‌دهنده
- کتاب نوزاد برای ثبت خاطرات
- صندلی بامپر یا صندلی نوسان‌دهنده
- صندلی غذاخوری برای سن ۴ تا ۶ ماهگی
- کیسه یا قنداق برای حمل آسان نوزاد
- موبایل بالای تخت یا میز تعویض
با تهیه این وسایل، می‌توانید به خوبی برای ورود نوزاد آماده شوید و مراقبت‌های لازم را به راحتی انجام دهید.