شورتهای ضد قاعدگی یکی از انواع محصولات محافظتی برای افرادی است که دوره قاعدگی دارند. این لباسهای زیر جذبکننده با چند لایه میکروفایبر پلیاستر ساخته شدهاند و ظاهری شبیه به لباس زیر معمولی دارند، اما به گونهای طراحی شدهاند که رطوبت را از پوست دور نگه داشته و خون قاعدگی را جذب میکنند.
پارچه این شورتها شامل هزاران فیلامنت کوچک است که خون یا مایعات دیگر را به دام میاندازد تا از نشت آن به لباس جلوگیری کند. لایه بیرونی معمولاً از نایلون و لیکرا تشکیل شده و با یک لایه ضد مایع پوشانده شده است.
نحوه استفاده از شورت ضد قاعدگی
در شروع دوره قاعدگی، میتوانید این شورتها را مانند لباس زیر معمولی بپوشید تا خون را جذب کنند. این شورتها معمولاً دارای یک سد رطوبتی هستند که احساس خشکی را حفظ میکند و لایهای برای جلوگیری از نشت دارند. انتخاب سایز مناسب و راحت اهمیت زیادی دارد؛ نه خیلی تنگ و نه خیلی گشاد.
برخی مدلها را میتوان برای نگه داشتن نوار بهداشتی در شب نیز استفاده کرد تا محافظت بیشتری در برابر نشت یا لکه ایجاد شود. با این حال، باید هر ۱۲ ساعت یا بیشتر در صورت نیاز، شورت را تعویض و شستشو دهید. بسیاری از این شورتها دارای لایه ضد میکروب برای کاهش بو هستند، اما تعویض منظم به حفظ تازگی کمک میکند.
دستورالعمل شستشو بسته به برند و نوع متفاوت است و بهتر است قبل از شستن آن را مطالعه کنید.
چه کسانی باید از شورت ضد قاعدگی استفاده کنند؟
هر فردی که دوره قاعدگی دارد میتواند از این شورتها استفاده کند. اما اگر به خونریزی آزاد (free bleeding) عادت ندارید، باید بدانید که این شورتها جریان خون را متوقف نمیکنند و ممکن است احساس جریان خون برایتان در ابتدا ناآشنا باشد.
برخی زنان از این شورتها همراه با محصولات دیگر مانند تامپون یا کاپ قاعدگی برای محافظت بیشتر استفاده میکنند، اما میتوان آنها را به تنهایی نیز به کار برد. برندهای مختلف دارای سطوح جذب متفاوتی هستند که میتوانید بر اساس شدت خونریزی روزانه انتخاب کنید. اگر خونریزی شدید دارید، بهتر است مرتباً وضعیت شورت را بررسی و در صورت نیاز تعویض کنید.
آیا شورت ضد قاعدگی بهداشتی است؟
بله، به شرطی که به درستی استفاده و شسته شود. میتوانید آن را با دست یا در ماشین لباسشویی با برنامه ملایم بشویید. نکات مهم در شستشو عبارتند از:
- شستشو به تنهایی و جدا از لباسهای دیگر
- استفاده از شوینده ملایم و بدون رنگ
- عدم استفاده از نرمکننده یا ورقههای معطر
- اطمینان از شستشوی کامل و بدون باقیماندن مواد شوینده
- خشک کردن در هوای آزاد
مزایای شورت ضد قاعدگی
برخلاف محصولات یکبار مصرف، این شورتها قابل استفاده مجدد هستند. قیمت آنها بسته به نوع و برند متفاوت است و از حدود ۸ دلار تا بیش از ۶۰ دلار متغیر است. با رعایت دستورالعمل شستشو، میتوانند بین ۶ ماه تا ۲ سال دوام داشته باشند.
علاوه بر استفاده در دوره قاعدگی، این شورتها برای کنترل ترشحات بین دورهها، نشت ادرار ناخواسته و خونریزی پس از زایمان نیز کاربرد دارند.
انتخاب محصول مناسب باید بر اساس راحتی و سلامت فردی باشد و هیچ گزینهای به طور مطلق بهترین نیست.
خطرات احتمالی استفاده از شورت ضد قاعدگی
مطالعات نشان دادهاند برخی شورتهای ضد قاعدگی دارای مقادیر بالایی از مواد شیمیایی PFAS (مواد شیمیایی دائمی) در لایههای داخلی و خارجی جذبکننده هستند. این مواد که برای مقاومت در برابر حرارت، روغن، لکه و آب استفاده میشوند، در محیط زیست تجزیه نمیشوند و میتوانند در بدن تجمع یابند.
قرارگیری طولانیمدت در معرض PFAS ممکن است باعث مشکلاتی مانند افزایش کلسترول، تغییرات آنزیمهای کبدی، کاهش وزن نوزاد هنگام تولد، افزایش خطر برخی سرطانها، عوارض بارداری مانند پرهاکلامپسی و کاهش پاسخ ایمنی به واکسنها در کودکان شود.
قبل از خرید شورت ضد قاعدگی، بهتر است از تولیدکننده یا برچسب محصول درباره عدم وجود PFAS سوال کنید و از محصولاتی که فقط «PFOA-free» هستند ولی ممکن است سایر PFAS را داشته باشند، اجتناب کنید.