میترلشمرز به درد ناحیه لگن و پایین شکم گفته می‌شود که برخی زنان در زمان تخمک‌گذاری تجربه می‌کنند. تخمک‌گذاری معمولاً در میانه چرخه قاعدگی اتفاق می‌افتد و نام میترلشمرز از دو کلمه آلمانی به معنای «میانه» و «درد» گرفته شده است.
شدت درد تخمک‌گذاری می‌تواند از یک تیر کشیدن خفیف تا ناراحتی شدید متغیر باشد و معمولاً چند دقیقه تا چند ساعت طول می‌کشد. این درد معمولاً در یک طرف شکم یا لگن احساس می‌شود و بسته به اینکه کدام تخمدان تخمک آزاد می‌کند، ممکن است هر ماه تغییر کند. در برخی موارد، ممکن است خونریزی یا ترشح خفیفی از واژن نیز مشاهده شود. همچنین برخی زنان در صورت شدت درد، حالت تهوع را تجربه می‌کنند.
چه کسانی دچار درد تخمک‌گذاری می‌شوند؟
بسیاری از زنان هیچ‌گاه درد تخمک‌گذاری را تجربه نمی‌کنند، اما برخی هر ماه در میانه چرخه خود این درد را حس می‌کنند و می‌توانند با توجه به آن زمان تخمک‌گذاری خود را تشخیص دهند.
علت درد تخمک‌گذاری چیست؟
در زمان رشد تخمک در تخمدان، اطراف آن با مایعی به نام مایع فولیکولی احاطه شده است. هنگام تخمک‌گذاری، تخمک به همراه این مایع و مقداری خون از تخمدان آزاد می‌شود. علت دقیق درد میترلشمرز مشخص نیست، اما تصور می‌شود که این مایع یا خون ممکن است باعث تحریک پوشش داخلی شکم شده و درد ایجاد کند. این درد معمولاً پس از آزاد شدن تخمک یا جذب مایع و خون توسط بدن از بین می‌رود.
چگونه بفهمیم درد مربوط به تخمک‌گذاری است؟
تخمک‌گذاری معمولاً حدود دو هفته قبل از شروع قاعدگی بعدی رخ می‌دهد، بنابراین زمان درد می‌تواند به تشخیص میترلشمرز کمک کند. پزشک ممکن است از شما بخواهد چرخه‌های قاعدگی خود را ثبت کنید و زمان و محل درد را یادداشت نمایید، زیرا درد تخمک‌گذاری معمولاً در یک طرف پایین شکم احساس می‌شود. همچنین معاینه شکم و لگن برای رد سایر علل درد مانند اندومتریوز یا کیست تخمدان انجام می‌شود. در صورت درد شدید یا مشاهده ناهنجاری، ممکن است آزمایش خون، سونوگرافی یا رادیولوژی تجویز شود.
روش‌های درمان درد تخمک‌گذاری
معمولاً درد تخمک‌گذاری ظرف 24 ساعت بهبود می‌یابد و نیازی به درمان خاصی ندارد. داروهای مسکن بدون نسخه مانند ناپروکسن یا ایبوپروفن معمولاً در کاهش درد مؤثرند. استفاده از کیسه آب گرم روی پایین شکم یا حمام گرم نیز می‌تواند به کاهش ناراحتی کمک کند. زنانی که درد شدیدی دارند ممکن است با مصرف قرص‌های ضدبارداری ترکیبی استروژن و پروژسترون که از تخمک‌گذاری جلوگیری می‌کنند، تسکین یابند.
آیا می‌توان از درد تخمک‌گذاری پیشگیری کرد؟
تنها راه مؤثر برای پیشگیری از میترلشمرز، جلوگیری از تخمک‌گذاری است که با مصرف قرص‌های ضدبارداری ترکیبی انجام می‌شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت بروز هر یک از علائم زیر در زمان تخمک‌گذاری باید به پزشک مراجعه کنید:
- تب
- درد هنگام ادرار
- قرمزی یا سوزش پوست در محل درد
- استفراغ
- درد میانه چرخه که بیش از یک روز طول بکشد
همچنین اگر پریود قبلی خود را از دست داده‌اید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.